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Soin de la peau : Notre peau en hiver

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Soin de la peau : Notre peau en hiver photo : stylistic.fr

La peau est l'organe de notre corps le plus sensible aux variations climatiques. C'est l'organe le plus exposé au milieu extérieur et donc sujet à des agressions saisonnières. Si l'été est à l'origine de dégâts solaires, l'hiver, quant à lui est source de plusieurs manifestations de notre peau dont la plus importante est la sécheresse cutanée.

En période de froid, la peau diminue son flux sanguin pour préserver la fonction des organes vitaux dont le cerveau, le cœur, le foie...qui ne supportent pas la baisse très importante de la température. Ils ont alors besoin de plus de chaleur apportée par le flux sanguin que d'habitude. En conséquence de cette baisse de vascularisation de notre peau, le métabolisme de cet organe baisse considérablement. Ainsi les glandes qui sécrètent le sébum, le liquide gras qui se trouve sur notre peau, baissent considérablement leur production. La peau produit moins de sueurs qu'en été. Ces facteurs favorisent une baisse considérable du niveau d'hydratation cutanée ce qui se manifeste cliniquement par la sécheresse de la peau. 

Deux grands types d’événements peuvent atteindre la peau en cette période hivernale.  D'une part beaucoup de pathologies connues par les patients peuvent réapparaître durant l’hiver ou s’aggraver s’ils existaient déjà comme le psoriasis, l’eczéma ou d’autres maladies de système telle que la sclérodermie. D'autre part, la peau peut n’être atteinte d’aucune maladie mais subir les méfaits de l’hiver. Dans ce dernier cas, ces manifestations deviennent le plus souvent récidivantes lors des hivers suivants

Parmi les manifestations que peut présenter la peau durant les périodes de froid :

.  Desquamation de la peau quand la sécheresse atteint un niveau important, elle peut devenir craquelée si aucune hydratation n’est entreprise ;

.  Démangeaisons d’intensité différente qui sont souvent apaisées par les douches tièdes ; 

.  Dans les cas extrêmes des lésions papuleuses inflammatoires peuvent apparaître ;

.  Les mains et les pieds peuvent se fissurer ; 

.  Enfin, une surinfection peut venir aggraver le tableau de la sécheresse surtout chez les enfants et les immunodéprimés. 

La prise en charge doit être instaurée des le début des signes pour soulager la peau et éviter les complications

Que faut-il faire pour éviter la survenue de la sécheresse : 

1-Boire abondement 

2-Prendre des douches fréquentes et courtes à l’eau tiède

3-Eviter les bains maures et les saunas 

4-Se tartiner de produits hydratants non parfumés juste après la douche

5-Eviter de se gratter la peau avec les ongles

6-Utiliser des savons doux sans parfums

7-Bien se couvrir de froid

8-Manger sainement

9-Faire du sport fréquemment

10-Ne pas trop s’exposer au soleil avec une peau sèche

11-Garder une bonne hydratation de la peau durant l’été 

 Il faut savoir que la peau est d’autant plus sensible au froid quand le patient présente une prédisposition à une maladie allergisante tel que l’asthme, la rhinite allergique, la conjonctivite allergique ou l’intolérance au gluten. 

 

Dr Mounir Sbai

Dermatologue

Complexe commercial Al Manal. Entrée E. Elmenzeh Rabat

Tél:0537280466

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